第9章 聪明的女人才是全家之福——30岁女人的治

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在孕期，保持好心情也是保证孕育一个先天阳气充足的宝宝的重要条件。因为“心动则五脏六腑皆摇”，“心主情志”，孕妇心情郁闷，身体就会出现阴阳失衡的问题，就会影响到胎宝宝的健康生长。

在孕期除了做好上面的这几点，孕妇同样要吃好喝好，不要偏食寒凉，嗜烟酒毒品之类。并且要适量运动，但不可过累，不要做不必要的创伤性检查和治疗，不要接触X线检查，不要熬夜等等。总之，凡是对孕育不利的事情都不要做，如此才能维护胎宝宝及准妈咪的健康。

顺利分娩是保证宝宝先天阳气充足的重要内容在经历了受孕、孕育这个阶段后，宝宝就要瓜熟蒂落，来到人世间了。分娩是保证孩子先天阳气充足的最后一关。所以孕妇及家人学会认清分娩的前兆，及时进医院分娩。孕妇避免恐惧，配合医生全力分娩，尽量顺产，必要时施行人工助产。总之，分娩不出现意外，分娩后采取科学的，积极的护理，这是保证宝宝先天阳气充足的重要内容。这点也要谨记。

总的来说，做好孕前准备，做好孕期养护，做好分娩时的防护，如果全都顺利的话，就能提供给宝宝更充足的先天精气。因此，父母们一定要学好上面的知识，或参考其他相关的科学孕育资料，或者求教你们的保健医师，以做好孕前、孕期、分娩时的三大防护。

补、养、调——生孩子后的保养之道产后对新妈妈进行科学的补、养、调，这是最基本的产后养护。做好了这些，自己和宝宝都将有一个好的将来。

产后注重调、补、养，这是产后产妇最基本的养护，也是新生命降临后，为新妈妈的幸福人生拉开序幕，打下良好的基础。

产后补之道

大家都知道，产后的女人，身体元气会受“伤”，所以进补就很重要了。这要补回来丢失的那部分元气。

怎样补呢？中医认为，补气补血就是滋补的重点。因为产后气血亏虚，阳气不足，虚弱怕冷，所以补气补血补阳气是正道。红枣小米粥、乌鸡汤、红糖山药粥、花生大枣粥等等能补气血、通乳汁，很适合产妇食用。

另外，月子里要比平时多吃一些蛋白质食物，这也是女人产后进补的重点，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。

产后养之道

产后怎么养？其实民间流传下来的坐月子就是“养”。

一般来说，坐月子是有很多禁忌的，比如月子期间不能下床，不能洗脸、洗澡等等；也不能吃冷的、辣的，不能出门等等。

关于以前我们祖辈们流传下来的“养”月子的方法，我们在遵从时，一定要有的放矢的进行选择。但是我要强调大家的是，产妇养好身体，重要的是保证睡眠充足，不要太过劳累，不要过早接触凉水，饮食上可以多吃一些温补的食物。只有这样才能养足气血，避免寒气的侵袭，以免落下病根。

产后调之道

随着分娩，女性的身体将会发生空前绝后的变化，尤其是女性荷尔蒙的变化，会让许多产妇的心理、情绪等受到很大的影响。再加上面对新生的宝宝，很多产妇没有经验，觉得很难处理好。并且由孩子带来的对未来生活的担忧，对工作变化的担心等等，都会让产妇在此期间背负很大的心理压力。

此时，产妇要学会自我调节，多多宽慰自己，享受孩子带来的感动和幸福，少些忧虑，多些积极的心态。月子过后，要积极的参与社会工作，不要给自己有落伍的感觉。并且家人也一定要多替新妈妈着想，尤其是新爸爸要帮助妻子调节好心理情绪，做到宽容大度，尽量不惹产妇生气。如果产妇心态积极向上，家人能给予适当的帮助和体贴，那么产妇就不会发生产后抑郁症等诸多不良心理疾病。为家庭的幸福打下良好的基础。

总之，产后对新妈妈进行科学的补、养、调，这是最基本的产后养护。做好了这些，自己和宝宝都将有一个好的将来。

30岁女人是全家的平衡点

30岁的女人是家庭中举足轻重的“人物”，是全家幸福的平衡点。所以女人修炼好自己在家庭、社会中的多种角色，全力以赴的去做好家庭中的每一件事，照顾好自己和家庭中的每一个成员，定会收获和谐、幸福的家！

俗话说：“女人家，女人家。”有了女人，家才算是个家，才像个家。试想想一个家庭如果没有了女人，家会怎样？在身边众多的案例中，我们揭晓这个答案并不难。所以亲爱的女性朋友们，不要怀疑自己在一个家庭中的地位和重要性。尤其是30岁的女人，你们已到了“而立”之年，无论你们婚否，你们都是家庭中举足轻重的“人物”，是全家幸福的平衡点。

在家庭中，女人扮演好自己的诸多角色，是保证家庭“平衡态”、“幸福态”的重点。就算事业对你再重要，可是女人要知道，家庭才是你人生中最需要施展才华的地方，你也一定要经营好自己的“家”。

我看过这样一篇关于女人的故事：美国人甄妮刘易斯拥有5个学位，但她从小的心愿却是当贤妻良母。她13岁读初中时，有一天，老师问大家：“你们长大后想做什么？”甄妮毫不犹豫地说：“我想做个贤妻良母，呆在家里照顾孩子。”老师大吃一惊，狠狠的批评甄妮“没理想”。但甄妮大胆的跟老师解释说自己很重视教育和学位，但仍想成为家庭主妇。虽然老师对甄妮的回答嗤之以鼻，但是甄妮却并没有放弃自己的梦想。后来甄妮一共获得了5个学位，还给城镇里的一家小报写文章，还教了8年书。但甄妮真正的愿望从未改变——照顾一个家庭。后来，甄妮终于找到了自己真正的爱情，并且丈夫也欣然同意她呆在家里的时候，甄妮才真正开始圆满她自己的梦想——做一个优秀的家庭主妇。甄妮做家庭主妇，做得很出色。用甄妮的话讲：“当家庭主妇，需要创造性加灵活性和多才多艺，她应该是一位手艺精湛的大厨、能做出精美蛋糕的面包师、能歌善舞的歌手、创伤的治疗者、失物的寻找者，以及精神抚慰者等等。”

从甄妮的故事来看，当好家庭的女主人，绝对是一门艺术，你需要身兼很多种角色，还要身怀多种“绝技”，重要的是你对家庭及家庭成员要有一颗热爱的心。你需要了解很多家庭事物；你需要全力以赴的去做好很多事情；你更需要学习处理家务事的技巧和本领；你更需要扮演好自己的角色，安抚好家庭中的每一个人……如此，才能让家庭的收支平衡，人员之间爱的布施平衡，家庭成员和睦相处，家人身心健康；才能创造一个温馨、和谐、幸福的家。

虽然，现在很多30岁的女人是真正名义上的“家庭主妇”，可是却是失职的家庭主妇。好好学习甄妮刘易斯！应该把当家庭主妇当作一件毕生的事业来抓，把做一个新时代德才兼备、集时尚与“家庭化”为一体的家庭主妇为目标。

无论什么时候，女人都不要报怨，学学在平凡的家庭生活中创造不平凡的价值与美丽，从生活中一点一滴的小事做起，多点用心，幸福家庭就在不远处，快乐就在你身边。

最成功的女人应该是：相夫有道，教子有方女人的成功应该是立于家庭之内，有好的相夫之道，好的教子方法，让家庭、爱人、孩子都优秀，这才是一个女人最成功的“事业”。

最成功的女人，不是你当了女王，也不是你拥有了世界上所有的财富，更不是你取得了多么辉煌的事业。女人的成功是安于家庭，相夫有道，教子有方。

女人不同，所以追求不同。对于女人来说，成功立足于什么之上，同样也是婆说婆有理，公说公有理。而我认为女人是归属于家庭的。女人的成功应该是立于家庭之内，有好的相夫之道，好的教子方法，让家庭、爱人、孩子都优秀，这才是一个女人最成功的“事业”。

相夫有道

怎么才算“相夫有道”呢？其实，每个女人的经历、学识，以及面对的家庭、爱人都不一样，所以采取的方法也不一样。家庭生活中，夫妻矛盾总是不可避免的轮番上演，可是一个聪明的女人一定可以让家庭矛盾瞬间化险为夷，让丈夫“俯首称臣”，至于怎么做得到，全靠女人自己的聪明和才智。

我有一个朋友，曾经给我讲过这样一个理论：训练男人要用“驯兽技巧”化解。并且在一篇女性杂志中，还介绍了这个观点。她说：“我从马戏团的驯兽师那里学到了相夫的法宝：对老公做的事，满意的就奖励，不满意的就视而不见。要陪他们玩耍、爱抚、奉承，还有奖励。”说起来真是简单，只要把老公当成受训的动物就行了，要像用爱小动物的心情去爱他们，哄他们，安抚他们，如此，你定能让老公在你的“领导”下，生活得有滋有味，还愿意对你俯首称臣，对你爱宠有加。

当然这方法也不是万能的，也并非对所有的老公都管用，所以女性朋友们还是要根据自己的实际情况，聪明处之。但是自尊自爱，爱老公，尊重老公，支持老公，陪老公玩耍，帮老公做一些自己能做到的帮助……那么绝对是相夫有道的精髓，这是每个女人都应该学习的相夫之道。

教子有方

30岁的女人，多半成家，多半为人之母，无论你有一个多大的宝宝，最佳的教子方法无外乎这几点：把孩子看作是一个独立的与你平等的个体，尊重他，热爱他，保护他，引导他，教育他；还有一个重点就是，让孩子学会爱你、爱其他人和事物。

其实现在市面上千万种教育书籍，无论怎么变，都不外乎：爱孩子，尊重孩子和培养孩子爱自己，爱父母，爱别人，爱人间万物。所以我在这里不想说具体的教子方法，因为市面上的书籍比我说的深刻得多。女性朋友可以在图书市场中随便就能淘到许多本，可以学习很多。便是我想说的是，不管你怎么教育孩子，都不要忘了我上面说到的那几点，其中最最重要则是尊重他，教会他爱，并且付诸行动。如果你能在日常的教子中做到了这些，那么，这就是最好的教子方法，定会培养出一个优秀的孩子！

30岁的女人，要热爱你生命中的最最亲密的两个人——爱人和自己的孩子。把相夫教子做到至善至美，培养出了优秀老公和优秀的孩子，这就是你这辈子最成功的事，也是最最幸福的事！

婆婆没有好坏之分，聪明的媳妇受人尊自古以来，婆媳关系给人的印象就是“水火不容”的。很多媳妇抱怨婆婆不好，其实，婆婆没有好坏之分，关键是做媳妇的要聪明。做个聪明的媳妇，“坏婆婆”也能变成好婆婆。并且这样的女人更受人尊敬。

自古以来，婆媳关系给人的印象就是“水火不容”的。

前几天一位友人与我在电话里不停地报怨，报怨这儿，报怨那儿。她抱怨最多的就是自己的婆婆，说她的婆婆如何“霸占”着她的老公，说她的婆婆如何讨厌她，甚至还想把她这个当媳妇的扫地出门。其实，我也知道她是跟婆婆积怨太多了，所以我也就简单的劝说了几句之后，就挂了电话，想着找个机会，好好跟她聊聊这些事。

其实，所有的女人嫁了老公之后，都希望自己能得到公婆的宠幸、老公的厚爱。但有一点是，婆媳之间有摩擦是不可避免的。柴米油盐，生儿育女，成了一家人，婆婆当然就少不了要管管闲事，这就容易产生矛盾。

遇到这种情况时，女性朋友们可以想想，你跟自己的父母都有摩擦的时候，何况是婆婆呢！很多媳妇抱怨婆婆不好，其实，婆婆没有好坏之分，关键是做媳妇的要聪明。做个聪明的媳妇，“坏婆婆”也能变成好婆婆。并且这样的女人更受人尊敬。

要做就做一个聪明的媳妇

如何做一个聪明的媳妇，以处理好婆媳关系呢？

首先，你要把自己看成是这个家里的一员，把家里的人看作是自己的亲人，从内心里接受这个家。当然，你也得把自己的公婆当作自己的爸妈，从心里去维护他们、尊敬他们。学学自己在娘家时是如何爱自己的父母、爱自己的兄弟姐妹的。在这个家，也要学习自己在娘家时的心态和做法。把自己与这个新家的所有利益联系起来。这样，你在这个家的言行举止就不会太“另类”。除开老公之外，公婆及其他家人也会尽快把你融入这个家庭中来。

其次，要勤快。嘴巴要勤快，劳动要勤快。平时，多叫几声“妈”，会给自己带来很多好处。求人的时候叫，表达爱心的时候叫，打招呼的时候叫，反正叫妈多了，有人愿意听，有人更爱你。所以聪明媳妇，不要忘了这个秘密武器。不过，需要说明的是，不只是让你叫妈，多叫爸，多叫兄弟姐妹，多说礼貌的话、感谢的话、表达爱的话，你总不会吃亏的。除了嘴巴勤，姐妹还要劳动勤。家里的活平时多干一点儿，就算你再不情愿，眼皮子底下的活也要做出来，不要让公婆有话可挑。

再次，要使用点儿小花招。逢年过节送老人礼物，这是很多人都会提到的。其实我觉得有一件事情，聪明媳妇一定要试试，那就是和婆婆做美食搭档。要知道，食物是最好的沟通道具。媳妇可别光顾着自己当美食家，一个月里偶尔有那么一次推掉与朋友的约会，带上婆婆去吃她没吃过的小吃美食。即使不合她的口味，相信她也会很高兴。也可以和婆婆一起看美食节目，平常和婆婆一起研究美食的做法。一来二去，有了“同窗之谊”，你跟婆婆的关系也就更融洽了。

另外，现在的年轻人都爱上网，也都会上网、玩电脑，所以教婆婆玩电脑，也是新时代聪明媳妇的重要武器。所以，只要你婆婆有文化，就赶紧对她进行电脑扫盲吧。一来可以让老太太也时尚一把；二来你终于可以有“教育”她的机会了。

最后一招，陪婆婆逛街，这可是所有女人都爱做的事。如果你经常陪婆婆逛街，没准还能发现两人竟然喜欢同一风格的餐具，喜欢同样色系的衣服……这些共同的爱好，可能成为架起两人友谊的桥梁。

讲了这么多，不知道女性朋友们能不能从中取点儿“经”。不管怎么样，婆媳共处一个屋檐下，矛盾是难免的。所以，作媳妇的不要一时冲动和婆家人尤其是婆婆犯口角、闹别扭，多使点儿聪明的“招儿”，自会拥有一个幸福和谐的美满之家！