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下一节课是柳岩老师的课，周宇他们来到实训场上。
今天柳岩老师交给周宇他们得是一套身法，在实训场上响起：
“身法、身法，主要就是这一段的‘法’。在内，为‘内天’，也需‘极灵极软’，一羽不加！如何做到‘极灵极软’？需从‘舒、松’上下功夫！这两字顺序不能倒过来，先求’舒’！‘舒’指什么呢？语言说不清，真的不是不说！勉勉强强用“抻筋拔骨”来形容一下！但还不全是。还是那句话‘习武之君子，当细细之玩味！’……”
一个好的身法，在战斗时可以大大提高战斗力，就是打不过，也就可以躲过。
耐心的给周宇他们讲解疑问的地方，周宇的天赋也不是很差，不一会儿就掌握了身法的精髓。
……
下午两点多的时候，周宇跟杨浩一同来到周虎和吴欣他们的教室，邀请他们你同去对战场。
对战场这时的欢呼声没那么活跃了，掌声也不那么热烈了。
对战场围观的学生也渐渐变少了，没有像周宇刚开始来到对战场那么多人，都各自修炼，围观的人自然就少了，谁也不想在这个为数不多的日子里浪费掉时间。
不一会功夫，就轮到了周宇他他们了。
一名负责擂台的老师问但，“你是选择和学生对战还是选择和妖兽对战。”
“我选择和火狐狸对战。”
负责擂台的老师没有再和周宇说话，对他身边的同伴说了几句话周宇听不太清晰的话。
没有三分钟的时间，这名老师将一只火红色的狐狸，长着一副尖尖的嘴脸，嘴里喷吐着腥臭的气味，脸歪扭着，狡猾地转动着眼睛，身长大概有一两米长的巨大火狐狸扔到擂台上。
只见这名老师轻轻用手往擂台上一挥，擂台的四周立马产生可用肉眼看到的白色光波，可能是将火狐狸困在擂台上，不然一个不留意，它溜出擂台在对战场上乱跑。
周宇在心中想：‘这就是斗士的手段吧，那波应该是用真气产生的吧！’，在系统中，他的真气真是艹蛋，就是不知道在斗士多少星可以动用这样的真气，一星斗士应该没有这么多真气吧。
周宇停下思考，向擂台上走去。
火狐狸不愧是和它的名字一样，就算被囚禁，也不容周宇踏进他的‘地盘’，看见周宇踏上擂台，它不满的对周宇哄叫一声，如果它会说话，它定会对周宇这么说，‘这人类是谁？居然敢冒犯本狸，真的是山中无虎，不对，山中无狸，两条腿的家伙称王了，不教训他一下，什么人都敢欺负本狸，至于抓本狸的人类和那个扔它的家伙，等本狸变厉害了再回来报仇，人类那边不是有一句话，好像什么君子报仇，十年不晚’来着。
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