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前面写的卦总是用驼背和挺直腰(挺腹)来说，却忘记了最中间的坐姿。
驼背在易经里叫做刚中，挺直腰(挺腹)叫柔中，直腰叫做中正，既不驼背也不挺直腰，是整本易经的灵魂，我却把它忽视了。
挺直腰(挺腹)是那种非常暴躁忧患的状态，所以不利于学习。必须要那种直腰的坐姿，中正的状态才利于学习。
所以挺直腰(挺腹)只能用于站姿，柔中的坐姿就会非常忧患暴躁。
所以最后推算出，坐姿学习用中正直腰的坐姿，去散散步锻炼身体才能挺直腰(挺腹)。而且挺直腰(挺腹)的站姿去干活不能用，只能用来锻炼身体，每天一小时就行了，多了就容易暴躁。
挺直腰(挺腹)是那种非常具有攻击性的站姿和坐姿，所以只能用他来锻炼身体。
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