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回到了家里,此时简谦的父母还没有回家,简扬是一个工厂的领班,母亲则在超市做售货员,夫妻二人每个月薪水不算多但在龙城这样的小城里生活也算足够,一家人的生活也算得上是略为宽裕。

冉白晴在客厅里没坐多久,和简谦说了几句话之后就回到自己的房间里去了,对此简谦也没觉得什么。

兴许是身上伤疤让她被众人排斥的影响,冉白晴自小就少言寡语,喜欢宁静,即使是和简谦还有父母都是不曾说太多话。

简谦在客厅里坐了一会儿也回到了卧室,他将卧室的门给反锁上,然后从书包里取出《引导法》坐在了书桌前。

灯光下,简谦打量着眼前的《引导法》,这本书从外表看上去和普通课本一般无二,差不多的大小和厚度,甚至于封面薄膜的反光看上去都如此地相似。

打开书籍,一排毛笔所写的大字映入眼中。

“我辈武者,当敢与天地争!”

这一排字写得并不是十分规整,字有大有小,但看上去却丝毫不杂乱,透露着一股恣意的酣畅之感,让人忍不住心中赞叹。

继续翻看,《引导法》的第一正页上记载着一副人体图,但并没有详细地画上人体的骨骼与肌肉,而是只有寥寥几条的经脉。

再翻一页,来到了《引导法》的第一篇《炼体篇》,上面出现了一排排印刷小字:

人体之中,不含隐脉,经脉可分为十二正经与奇经八脉。

十二正经有:手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经。

而奇经八脉有:督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维。

十二正经与奇经八脉共同构成了一个周而复始、如同圆圈的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑,外达肌表,营运全身。

气血与经脉相辅相成。

光气血强大,经脉不够坚韧,过强的气血就会使得人的经脉爆裂、气血流散。

同样的,光是经脉强大,气血不足,经脉强大也只是力士舞剑,空有武力却无处发挥。

想要成为正式武者,首先气血必须要充盈,足以蕴养身体各处的骨骼、肌肉与经脉,以突破普通人桎梏成为正式武者时的冲脉做准备。

若是将能够举起一斤力量所需的气血作为计量单位称之为1卡,那么普通人所能达到的最高气血也就是150卡,即能够举起一百五十斤的重物。

150卡,即为普通人极限。

更多的气血则需要更多的经脉,更加强悍的肉体才能够承载,所以若要突破极限就需要打通经脉,让更多的气血于身体中循环,同时带动灵气在身体中运转让气血更上一层楼。

“150卡气血……突破极限……冲脉……正式武者……”

简谦点了点头,再翻页,上面赫然有着一张图片及注解,仔细一看,原来是一套用于炼体的桩功,往后一翻,依然是一张图片及注解。

不仅如此,后面的几页也都有着一套桩功,一共八套桩功,都是前人多年试验总结出来的基本桩功。

这八种桩功的效果也许不是最好的,但一定是最稳,也是最易练的。

仔细看来,简谦选择了马步桩,至于为什么,简谦的理由是……

“到时候可以在上课的时候悄悄练吧,这样下来也不会让上课的时间白费。”

看了一会儿图解以及资料详情,简谦决定尝试一下,卧室的空间虽然不大,但也留着一小块空地,足以他用于站桩修行了。

对照着图片,他将双腿叉开,沉腰,双手伸出环抱胸前如抱球……

约莫不到五分钟,简谦就感觉自己要支撑不住了,他现在浑身颤抖着,汗珠一颗颗地从额头滑落到下巴。

马步桩,好像没有自己想象得那么简单啊……

又是十分钟后,简谦的姿势已经走形了,双腿颤抖得厉害和筛子一样,如果有人在他面前轻轻推他一下,他感觉自己会轰然倒下。

而桩功最基础的就是要站稳,别人再用力推都不会倒,这说明他距离这桩功的最基础都还有着不小的距离。

“收胯,收臀,胸要平,背要圆,含胸拔背,头顶如悬线……”

他闭着眼睛在心里面念着桩功的诀要,默默地坚持着。可惜还是没能坚持多久,很快地他就忍不住大喘气,一下子瘫坐在了地上。

不过还好他早有想到这情况,早已放了一个软垫在地上,所以并没有弄出太大声音,想来应该是没有打扰到隔壁的冉白晴。

拖着略显沉重的身子,他强行站起坐到了书桌前,然后翻动《引导法》继续往下看。

翻过那些桩功后,就来到了《引导法》的第二篇《感应篇》:

在世界没有充斥灵气以前,武者想要壮大气血只能不断地锻炼自身,让身体经过千锤百炼来增长气血。

然而,在如今的灵气复苏时代,武者不再需要做简单的往复运动来壮大气血。

天地充斥着灵气,人们可以通过功法的引导将天地灵气吸纳于体内,让其在经脉中流转而拓宽经脉、洗髓炼体。

但天地间的灵气狂暴,即使有着功法引导,灵气对血气尚未达到极限的普通人而言也是犹如毒药,达不到壮大气血的目的还会损伤经脉,自断前途。

对于想要成为武者的普通人而言,首选的壮大气血手段并不是通过功法吸纳灵气,而是自身锻炼这种成效慢但更为安全的手段。

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