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今天去做了一下推拿针灸。
师傅说我有**腰间盘突出，难怪坐久了会腰疼。
真不知道应该说什么。
话说我以前感冒都很少有，这些年却是各种毛病不断。体质比过去真的下降了很多。
想想就有**不知道说什么好。
最近有调整运动，不过目前还没有明显的效果，反而因为跑步大出汗（刚刚跑不到一公里就满身湿透），结果弄得感冒了。
囧
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