我翘起了二郎腿提示您：看后求收藏（第6章 练武,为万世开太平,我翘起了二郎腿,笔趣阁），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
回到院子，几人吃完晚饭，泰莱道：“两位姐姐要不教我练武吧。”
“好啊~”
“好啊~”
秋菊和冬梅对视一眼，很是乐意的应道。
一来，作为护卫本身是一件很无聊的差事，这大晚上的除了发呆保持警惕别的也干不了；其二，她们作为公孙二娘的贴身侍卫，自然也是知道公孙二娘对泰莱的期许。之前泰莱一直喜欢玩，现在想要练武，她们也自然愿意帮忙。
“那就从身法开始吧。”泰莱今天正好记下了三套身法，可以拿来练手。
“准备好了吗？姐姐要来咯！”秋菊兴致盎然的道。
“来吧。”
在秋菊和泰莱交手的过程之中，一旁的冬梅则是在一旁指点，并讲解关于武学之中的常识。
三套身法泰莱不仅全部记下来了，而且一学就会，在面对秋菊冬梅时，也不似面对刘瑾柴苗之流，需要藏着掖着，全面的展示自己的所学。秋菊也很有经验，石子打在泰莱的身上，很痛却无伤。
“武学的初级就是淬体境，也叫脱凡境，一共十重。这十重就是通过打磨肉身，炼筋炼骨，增强气血，锤炼五脏六腑。前三重差别不大，主要是强身健体，增加体内潜力，少主只要勤学苦练一些时日，体内能够感受到内力，就算达到淬体三重。”
“少主身法虽然很是灵活，但身体太轻，腿脚上的力度不够，下盘不稳，而且拳头，手臂的发力也太过粗糙。总得来说，就是基础太差。”
“对于下盘不稳，最好的方式就是扎马步，这需要苦功，没有捷径。发力要用浑身的劲道，特别是腰部和脊椎的力量。”冬梅一字一句，每句话说得都很精确到位，泰莱听得也是大有收获。
“少主进步很快呀，在这么短的时间就能接连躲避冬梅的石子了，真不错！”
冬梅和秋菊互换，和冬梅一板一眼的讲解不一样，秋菊就一个劲的对泰莱助威呐喊，让之前被冬梅打击的幼小心灵，又恢复了些信心。
三人一直练到深夜。
“习武不是一朝一夕，讲究的是持之以恒，希望少主明天还能坚持！”冬梅道。
“我现在对练武有些兴趣了。”泰莱笑道。
“那不如明天我们早起一起锻炼呀！”秋菊提议道。
“好！”
泰莱洗漱完回到房里，精神头依然很足，便拿出了小青塔连下三盘，三战皆赢。
之后便觉得精神萎靡，思维迟钝，无法集中精神，泰莱以为是太累了，便退出了小青塔，躺在床上呼呼大睡。
清晨，玉龙山玉龙峰峰顶。
泰莱三人盘坐在岩石之上，对着冉冉升起的朝阳，吞吐紫气，提升内力。
当一缕紫气进入体内，泰莱感受到一种暖洋洋的气体在身体游来游去，经过的每一处地方仿佛都得到了增强，一种身体本身的欢愉从心中升起。泰莱心中明白，这是来自身体本能反应，就如同饥要食，渴要水。
紫气游走了一遍周身筋脉，最终归于丹田。
“呼！”
泰莱吐出一口浊气，只觉得刚刚晨练跑上山的酸痛都不存在了，整个人都更加的精神了。
“淬体的过程首先就是打通周身筋脉，理论上打通的筋脉越多，身体开发的程度便越大。打通筋脉有两个关键的标志，一为打通三焦玄关；二为打通任督二脉。”冬梅这个时候也已经睁开了眼睛，看着升起的朝阳，轻声对泰莱讲述道。
“相较于打通任督二脉的阻力，打通三焦玄关更为困难。因为三焦玄关指的是人体上、中、下三处玄关窍穴，而这三处玄关窍穴每个人都不一样，只有一同打破才能对身体筋脉起到增幅锤炼的作用。而往往很多人都是稀里糊涂的打通周身窍穴，一旦不小心打通一处玄关窍穴，另外两处玄关就会自动消失，也就起不到增幅的效果了。”
本章未完，点击下一页继续阅读。