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229三步离机

林雨的症结没一会儿就找到了,但怎么解决大家却一时半会儿想不出办法,连苏秦也有点抓瞎。

主要是时间太短了!

看到大家都为难,林雨笑了笑,反而安慰起了大家:“大家别垂头丧气的,我这个是老毛病了,从小就这样,以前我还特意问过专业的运动教练,他们说像我这种情况其实也没太好的办法,通过训练也能有所提升,但不会有太本质的改变。”说到这里,他耸耸肩笑了笑:“这是遗传,没办法的!”

苏秦听了,拍了拍他:“别担心,我们一定会找到办法的,不过你首先不能放弃!”

“对,林雨,你还有我们呢?”大家也都安慰。

“嗯。”林雨点了点头。

随后,大家开始帮他训练。

“缩紧,身体尽量缩紧!”苏秦一边帮他纠正错误一边道。

林雨则努力纠正自己的动作!

可惜效果不是很明显,他的动作还是那么僵硬和机械!

没一会儿,教官回来了!

他可能回办公室喝了点水,跟同事们说了说话,所以此刻,脸色又平静了。

“下面我教大家三步离机的动作要领!”他开始一边示范一边讲解:“刚才教给大家的是离机准备动作,现在,我们加上三个步伐,大家看我示范,第一步......第二步......第三步。”

讲解完了之后,教官叫大家一个一个的做动作,他在旁边纠正。

“苏秦,出列。”他先喊苏秦。

“是!”苏秦一步跨出。

“准备——开始!”

听到“开始”的口令,苏秦立即啪啪啪的迈出三步,第三步的时候开始起跳。

“很好!非常标准!”教官满意的点头!顿了顿,他又道:“第二个,于牧!”

于牧于是连忙出列,做了一个三步离机的动作,他也非常标准。

“不错,也很好!”教官再次点头。

大家一个一个的过动作,每一个人做得怎么样,教官当场就做出点评,不合格的,立即指正,如果动作不达标的程度很高,则重新再来,不过总的说来大家还是基本达到教官的要求了!

除了林雨!

也许是早就知道林雨肯定又不达标了,所以教官把他特意留到了最后一个,但这反而愈发加剧了林雨的紧张,尽管他一再说自己不会紧张,但他的肌肉却越绷越紧了。

“三步离机,预备——开始!”教官喊出了口令。

啪、啪、啪!

林雨连续迈出三步。

但却忘记了含胸缩脖的要领了!

“重来重来!”教官只得喊。

林雨于是只得重来。

但还是不达标。

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