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侠岚中有一句话让我印象深刻，人能产生情感，但却不能控制情感。
在大多数情况下，情绪的产生是对个体不利的。喜悦使人放松戒备、松弛大意，愤怒使人失去理智、鲁莽冲动，悲伤使人丧失希望、心情抑郁。当然，并不能排除这些情绪有利的一面。
我一直认为，一个人若想理智的面对世界，面对自己，就必须学会控制自己的情绪，使自己保持在一种平静的状态，从而摒除外界的影响。这种平静，如同万顷阳光之下无边的水面，翻不起一丝波澜。
一个平静的人，不会受到他人情绪的感染，不会愤怒和抱怨，不会过于悲伤，不会过于欣喜，不会唉声叹气，不会多愁善感。
也许，在他人看来，这个人可能有些冷漠。实际上并非如此，因为能够很好地控制自己的情感，所以无时无刻不感到幸福，同时真正学会了包容，任何人都能很好地与他相处。
控制情感，并不代表抵制情感、消除情感，而是体会情感，从而在适宜的情况下表达情感。
有时候，快乐无需溢于言表，悲伤也不必泪流满面。
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