第309章 不着急

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

“羽人为善新()”查找最新章节！

晚上的训练完，秦越请萧教练和邰教练去吃羊蝎子，这个天，北方的天已冷，正是吃羊蝎子的季节。

相对于羊肉来说，羊蝎子的膻味不大，用大料和洋姜处理过的羊蝎子火锅，带着醇厚的香味，细细的啃完骨头上不多的肉，然后把骨髓敲出来吃的那种感觉，仿佛战胜了整个冬天的寒冷。

秦越举起手中的饮料，说：“萧教练，邰教练，感谢你们这段时间对我的照顾和教导，费心了。”

萧韩笑着说：“不用客气，这是我们当教练的责任，更何况你很优秀，让我们教的也很开心。”

邰正果说：“就是，当教练的最怕的就是学员出不了成绩，辛苦点都无所谓，你的进步让我和萧教练都没预料到，太快了。”

这家店的味道很有特色，秦越除了配菜还单独点了一份烤羊蝎，孜然的香味激发出羊蝎本身的骨香和肉香，让邰正果赞不绝口，“早想来这家店吃了，一直比较忙，今天还是沾秦越的光，享福了。”

聊了一会，秦越问：“两位教练，平时训练中，我哪方面需要改进呢，希望能指教一二。”

萧韩喝了口羊肉汤，“力量这块特别是腰腹肌肉群还需要加强，除了让你的力量更强，还可以避免伤病，你的下肢力量很突出，手腕的爆发力也不错，耐力很好，下一步的力量训练主要是腰腹力量和上肢力量。”

邰正果补充说：“反手这块你还需要加强，换手虽然可以收到意外的效果，但是也会产生衔接上的问题，所以反手的技术不能拉下。”

秦越点点头：“这次去一队，给方丹当陪练，需要注意些什么呢？”

萧韩说：“方丹也算我们国家队的一个传奇了，我当体能教练的时候，也带过他一段时间，他最大的特点就是认真。”

秦越疑惑的问：“方哥不是天赋很好吗？”

萧韩说：“很多人认为方丹是靠天赋打球的，其实这是个误区，他的天赋固然不错，但绝对不是最好的，在现在的国家队也排不进前三，但是说到努力，没谁能跟他拼，所以这么多年能在整个国家队，占据前位。”

邰正果对秦越说：“是的，这点他跟你有点像，有时候一个动作没做好，他可以反复的练，一直到这个动作最完美才罢休，我印象最深的是有次他练发球，一个动作整整练了3天，没干其他事儿，一般的人别说练了，就光看都看吐了，他可以做到，凭这点，你就可以感受到他的专注和努力。”

萧韩点头说：“方丹的个性很强，平时很少服哪个，是个典型的刺儿头，惹毛了谁都敢说，但是一旦到了场上，就变成另外一个人了，不苟言笑，像个杀手，你和他训练的时候要适应这点，好好的用心观察，不明白的下来后再向他请教。”

一个多小时的温补美食之旅，让秦越对方丹的情况了解了不少，也对自己的陪练学习充满了期待，两位教练的口中，方丹10多年保持着如此顶级的比赛状态并非偶然，其中的秘诀，学到了一定会受用无穷的。