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先天经脉运行图的气功导引术,介绍了如何修炼气功,使人延年益寿,甚至可能长生不老的目地;

药方记载了厨艺方面,对人体有益的滋补方子;

房中术教人如何正确引导,夫妻之间的阴阳调和,以达到修炼养生的效果;

武术方面,记载了彭祖自创的养生武功。

“先来试试这“先天经脉运行图“,第一式,“百日筑基“吧,希望能有效果,不求活个几千几万年,起码得来个几百年吧,嘿嘿嘿!”

得意的笑过之后,巩立拿起先天经脉运行图,立马严肃的观看起来,巩立可不想练功出现偏差,万一来个走火入魔,哭都没地方找,对于修炼,还是严肃认真点比较好。

等巩立彻彻底底,把先天经脉运行图第一式“百日筑基“初期部分口诀,以及要点记熟、记牢后,才放下秘籍。

等巩立按照要求,盘膝坐定,并平心静气放松心神,没尝试几次,巩立就很自然的放松下来,这才按照百日筑基口诀修炼。

也许是十几分钟,也许是半个多小时。

巩立开始还蛮有耐心的,毕竟是这么牛逼的气功,中华文化的结晶。可是,等了这么久之后,巩立感觉还是没有效果,除了腿有些麻,心神有些急躁,一点感觉都没有。

实在受不了了,稍微坚持了一下,巩立这才无奈的,放弃了第一次修炼。

“呼,这是人修炼的嘛?腿都快不是自己的了,而且练的还没有一点反应,这要是有人能盘膝而坐,还一坐就几十年,几十年如一日者,真的是要有大毅力的人才可以啊。那我怎么办?就这么放弃了?到底能不能修炼成功?还有,修炼这个需要什么体质,才好修炼呢?彭祖他老人家也没讲啊。”

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