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周伯通与东邪黄药师打赌而败,将《九阴真经》借给黄夫人。黄夫人有过目不忘的记忆力,竟将《九阴真经》记下。但周伯通由此启发,只读不练。后九阴真经下卷被梅超风,陈玄风偷出岛外,两人习得经书上的武功,成为名震江湖的黑风双煞,后陈玄风将经书上的武功刻至自己的背上,朱聪无意中偷到梅超风上的下卷交给郭靖,直至郭靖出现,周伯通一方面为能一睹真经武功的威力,一方面为戏弄对《九阴真经》深感厌恶的郭靖,竟欺骗郭靖练习真经上的武功,更要郭靖背下全文。
郭靖得到九阴真经后,修为日进,但梵文总纲却不能解。在机缘巧合下,黄蓉被裘千仞打伤,为救黄蓉,郭靖往找南帝一灯,得一灯帮助,解通梵文总纲。由是修为日进,几可问鼎天下第一高手之位。与此同时,西毒欧阳锋被黄蓉欺骗,逆练真经,居然也有所成,并以逆练的武学,成功击败东邪、北丐,逼得二人承认自己是天下第一高手。
《神雕侠侣》时,郭靖和黄蓉把九阴内力练成化境,杨过和小龙女二人在偶然的机遇下,也练成部分真经武学。林朝英死后,王重阳进入古墓,得知《玉女心经》的存在,为破心经,王重阳便将破解心经的九阴真经武学刻在其上。虽然所刻内容仅是真经中的少部分,却让日后杨过、小龙女练得九阴真经武学。杨过青年所创的绝技《黯然销魂掌》也渗合部分《九阴真经》衍生启发而创。
及后,郭靖所守的襄阳城被攻破,城破之前,黄蓉把《九阴真经》加上另写了《九阴》精华的速成版本,藏在倚天剑内,传之后世。
元末明初,周芷若使计偷得倚天剑和屠龙刀,刀剑互劈,获得剑中秘籍,在“屠狮大会”上,周芷若就凭九阴真经上的武学,加上张无忌心软大意,成功取得“天下第一高手”的名衔。
虽然周芷若练的是九阴精华的速成,但所练日子不长,没有打好稳固根基,于是被神雕侠侣的后人黄衫女子用九阴神抓所制,周芷若的九阴内力后又被张无忌无意中用浑厚霸道,专克破阴性内力的九阳内力消弭殆尽。最后,周芷若被玄冥二老所伤,赵敏由周芷若身上盗得屠龙刀和倚天剑内秘藏之物,九阴真经最后落在张无忌的手里。
再后来,张无忌无能的后人迫于形势,把《九阴真经》、《九阳真经》、《乾坤大挪移》等绝学都呈给权势可怕至极的卢家先祖。
卢冲让红颜知己们先修炼真经总纲:“天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余。其意博,其理奥,其趣深,天地之象分,阴阳之候列,变化之由表,死生之兆彰,不谋而遗迹自同,勿约而幽明斯契,稽其言有微,验之事不忒,诚可谓至道之宗,奉生之始矣。假若天机迅发,妙识玄通,成谋虽属乎生知,标格亦资于治训,未尝有行不由送,出不由产者亦。然刻意研精,探微索隐,或识契真要,则目牛无全,故动则有成,犹鬼神幽赞,而命世奇杰,时时间出焉……”
《总纲》是九阴真经里最重要的内容,郭靖得到九阴真经后,修为日进,但梵文总纲却不能解,在机缘巧合下,黄蓉被裘千仞打伤,为救黄蓉,郭靖往找南帝一灯,得一灯帮助,解通梵文总纲,由是修为日进,几可问鼎天下第一高手之位,总纲此后都是由郭靖撰写的汉文。
连郭靖那样的人都可以练成的武功,卢冲的红颜知己们的悟性都不差,少则数载,多则十数载,应该都能练成了。
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