一十 机缘造化至，胎息波导现

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前言：修行之道，循序渐进，顺其自然，强求不来。造化到了，机缘也就降临。不然纵是千万般思念欲求，也得不到。

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“阿尘，最近练气的时候总是感觉尾闾关（尾闾至命门穴一带）发热，丹田总是在命门到尾闾之间蹿跳，是怎么回事啊？”

“恩？”此时正是深夜，我和小娜正在静坐练气，“具体说说，小娜。”

“是这样，”小娜思考了一会儿，说：“最近静坐的时候，会感觉到丹田跳动，吸气的时候丹田会向命门穴（第二腰椎与第三腰椎棘突之间）靠近，呼吸的时候又会挑到尾闾穴（尾巴骨与肛门之间的中点），这样伴随着呼吸，上上下下地来回跳动。这还算好，有时会出现呼吸停滞，感觉到闷，不过我想想应该顺其自然，就没有理会，几秒钟后就没事了。”

造化啊！小娜这可是大造化！她现在的这状况，分明是胎息的前兆！所谓胎息，是相对正常的凡息而言的，《抱朴子》曰：“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胎胞之中。”常人的呼吸是通过肺部来实现的，这就是凡息。而经过持久的锻炼，可以慢慢的使肺的功能停止下来，而用皮肤、肚脐、丹田来呼吸，这就是胎息。人本来就具有这种本领，只可惜是在母胎中，一旦出生，这种先天本领便会慢慢隐藏起来，潜伏在体内，要经过艰苦的锻炼才能重新开发出来。

但这也不是说开发就能开发的，前世有人言：“天下修行者多如牛毛，入门者稀如麟角。”说得这是如此。能够重新返还胎息，算是入了大门了。这一世的我由于在母体中便开始修炼，胎息至今仍存。但这也不代表我鼻子不能呼吸，而是大多数的呼吸都通过皮肤和丹田来完成。而鼻子，也就单单只是嗅觉器官了。

我把胎息详细地和小娜讲解后，小娜问道：“阿尘，那就是说我这是进步的表现，不需要担心什么，一切顺其自然就好是吗？”

“恩，你现在仅仅是前兆，还需要注意一些地方。胎息的主要前兆有鼻翼扇动，胸闷憋气，吸困难，三凹症状出现：锁骨上凹陷，两胁骨之间凹陷，脘腹部凹陷，小腹悸动即丹田呈脉冲式跳动。当丹田向命门跳动时，皮肤毛孔表现为吸气，周身皮肤感到发凉，反之丹田由命门向回跳时，皮肤毛孔表现为呼气，周身皮肤感到发热。丹田自动节律产生后，周身充气明显，甚至四肢会被气冲得自动挥舞。不过这都是短暂现象，一切顺其自然就好。”

“还要注意，身体一定要放松。不要僵直，僵直便会气血不通，而导致气息阻塞，这样就不能出胎息了。”

小娜的这种状态持续了半个月，也就是说这半个月我们没有前行，依旧在原地扎营。因为这种突破不能受到打扰，需要慢慢体味，慢慢巩固。由于小娜要专心突破，把凡息转化为胎息，小龙、小花、小火、腕力的训练就全部落在了我的身上，同时我还得时刻注意小娜的情况。

皇天不负有心人，终于在第十四天里，小娜成功的练出了胎息，真正步入了大门。“胎息的作用可不是这么简单的，小娜。皮肤的呼吸和鼻子的呼吸不一样，皮肤仅仅是吸收周围的元气罢了，这样，一般的迷烟，毒气之类的对你就不会有影响了。同时，虽这胎息程度的加深，慢慢可以在水底活动，也不用担心溺水的问题。当然，你现在的还是初期阶段，胎息，可不仅仅是皮肤呼吸这么简单的。慢慢来，顺其自然。”

“阿尘，似乎有种奇怪的感觉。胎息练成之后，吸收元气的速度是增加了每所，但是身体胸口似乎有了一种其他的能量。我好像能够听见自然的声音了！似乎小精灵的声音我能明白！这也是胎息的功效？”小娜随即又说：“似乎此时，觉得自然都变了。可是怎么变了又说不出来，树木虽然是绿的，可是却能感受到无比的生机，这是以前感受不到的！小精灵们在森林中生存，鱼翔浅底，鸟越苍穹，熊熊红日，皎皎月明。这一切的一切，似乎都与以前不同，虽然都显得那么平凡，但感觉到的是无比的自然，无比的真实！平凡而真实的存在！”

看来小娜此时，不仅仅是修炼出了胎息，连心性都提高了。所谓的山非山，水非水，也就是这个道理。伴随着修行，心性的提升，对自然感悟的加强，会在某一时刻，在某一机缘的促进下突破。会发现原本识之以常的世界变得有所不同，万物都散发着勃勃生机，都显得那么的美丽，所谓的“和谐”，此刻便能初窥门径。

“阿尘，此时此刻，我有点明白了！”小娜看着天上的月亮，坐在我身旁。

“明白什么了？”