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保命真气加上丹魂再加上大量的灵气就构成了肉丹。
肉身境一共要经历三次结丹与丹变的过程，最终体内的三颗肉丹合为一体，铸造修者的金身，从而助推修者踏入金身境。
而肉身境这三次结丹的难度是依次递增的。
第一次结丹相对容易，越往后越是困难，到结第三颗肉丹时，几乎成了许多修真者的终点，许多人终其一生也无法凝结第三颗肉丹，就算龙飞与柳如烟这种天才般的人物，在凝结第三颗肉丹时也是失败数次，方能成功。
沈步凡凝结的不过是第一颗肉丹，本应很容易，不过，由于他所凝结的是兽丹，本身的保命真气又是极寒之气，所以，真正凝结起来，其难度丝毫不亚于普通人第三次结丹。
这直接导致，凝练肉丹的进展十分缓慢。
尤其是，要将极寒之气与吞灵兽结合在一起十分困难，沈步凡尝试了许多次，最终都以失败而告终。
最后，沈步凡还是先将吞灵兽凝练之后，才好不容易将一丝极寒之气与它结合到了一起，虽然仅仅有一丝极寒之气，但这就足够了，肉丹中的三种物质只要做到“你中有我，我中有你”这肉丹便算是凝练成功了。
攻克了最困难的环节，剩下的步骤就相对简单了一些，只是需要足够的耐心和时间。
吞灵兽作为丹魂被灵气以及极寒之气团团包裹在最里面，而那些灵气再沈步凡的不断凝炼与净化的过程中逐渐开始固化，最终与吞灵兽完全凝结在了一起，而那极寒之气则有少部分渗透到了吞灵兽以及那些灵气之中，大部分都萦绕在肉丹的表面，徐徐流转着……
喝！
也不知过了多久，一直双眸紧闭的沈步凡突然一声大喝，身体紧跟着一跃而起。
“成功了！老子成功凝结兽丹了！！”
处在半空中的沈步凡忘情的高呼起来，就在刚刚，他终于突破重重阻碍，结丹成功，踏入了肉身四重！！
此时，他体内亦多了一颗泛着红色光芒，充满了惊人能量的肉丹。
而沈步凡整个人看起来也比之前精神了许多，举手投足间，都多了那么一丝仙味儿！
……
“沈六，沈六……”
沈步凡还沉浸在结丹的喜悦之中，房间外突然响起了高大壮的呼喊声。
沈步凡赶紧从修炼空间中退了出来，此时高大壮也已经到了他的房间门口。
“你小子想什么呢，大闭关结束的钟声没听到吗，长老们正清点人数呢！”高大壮急匆匆的说道。
“呃、是吗，修炼的太专心了。”沈步凡笑了笑，扫了高大壮一眼，微微一惊：“你竟然结丹成功了？”
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