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冰寒千古,万物尤静。

心宜气静,望我独神。

心神合一,气宜相随。

相间若余,万变不惊。

无痴无嗔,无欲无求。

无舍无弃,无为无我。

一般打坐是念49次算小周天,81次大周天。一天一两周天就够了,除非你真的下定决心修真,否则不要太沉迷

梅三儿这一天要开山立派,他在西山之上的梅花宫拥有香火,接受人间善男信女的供奉,可以增长自己的神力。他把西山山脉上最高的五峰山莲花洞,作为自己的府邸,五峰山上有一道清泉,叫做漾泉,常年不败,四季长流,这漾泉汇通大大小小的泉水,流下山去,在西山的周围形成了大大小小的湖泊、

不痛,缘由眼下生活,一痛,竟是泪眼一生。

陆天知晓梅三儿是海若转世,知道他看护暗夜孤魂,命令巡案差官红霓伺机捉走暗夜的魂魄,红霓秉持正义,特来告诉陆天的野心。梅三儿大怒,想要去找陆天算账,红霓劝她不要意气用事,冥帝赶来,告诉梅三儿再有三天暗夜的魂魄就可以脱离肉身,回归本宗。叫梅三儿一定要做好准备,不要被陆天钻了空子。梅三儿请了姑姑梅赤艳、九妖王魅影、美娇金蟾一起来保护暗夜孤魂。陆天无法下手,悻悻而去。梅三儿将暗夜孤魂装在碧玉镯中,赶往北冥之地封闭暗夜的处所,看见二郎神正坐在旁边等待她。原来是陆天告知有人想劫持暗夜出封印。梅三儿看见是二郎神,笑言如果自己能够将暗夜当面救走,希望二郎神就不在追赶,二郎神自负有能力挡住梅三儿,允许梅三儿进入封印去见暗夜魔尊。梅三儿进入封印,将暗夜孤魂打入暗夜的元神。暗夜的功力大增。梅三儿询问暗夜,是否敌得过二郎神。暗夜点头。但是打开封印,还要和二郎神对阵,他可没有把握。梅三儿想了想,还是等暗夜自己打破封印。梅三儿出去之后,再次挑战二郎神,这一次,她已经可以和二郎神对战三百回合,但是依然败北。梅三儿不服气,说等过几天还会来找二郎神对战,叫他等着自己。二郎神微笑点头。

陆天听说二郎神放走了梅三儿,质问二郎神为什么要这样做,二郎神高傲一笑,声明以后不再看护暗夜魔尊,请他另请高明,派了哮天犬去向天帝说明,自己直接回了灌江口。

梅三儿离开了北冥,赶往若兰院,他答应帮忙冥帝救治里若兰。里若兰已经病入膏肓,不再是以前的俏丽佳人,他浑身长满湿毒,原来是千年之劫来到,冥帝给他所施的法术都已经失灵。梅三儿展开随心镜,将里若兰置于其中,然后祭起碧玉镯,一片氤氲之气之中,里若兰恢复了原来的美貌。之后,梅三儿的随心镜也发挥完了他的功效,化成了一张普通的镜子。冥帝感谢万分,梅三儿摇头不客气。说里若兰虽然恢复了本来的容貌,但是想要和冥帝白头偕老,寿与天齐,还需要三层水的净化。一层水是冥河之水,这不为难,因为正是冥帝所管,二是小泽国的灵泉之水,这也不难,他已经用弧形觚盛来,只有这智慧泉的水,需要去青冥仙尊那里去讨。冥帝还没有出门,青冥仙尊已经派了小白送来,礼尚往来,他打算要冥帝的冥河之水。冥帝欣然应允,难怪当初他和自己讨要冥河之水,原来是为了救护清风,他以为清风早已经死掉了呢。

梅三儿知道青冥仙尊要水是为了救活清风道长,她痛恨清风明月,说什么不肯交出小泽国的灵泉之水。小绿说青冥仙尊与他有恩,曾经保护了小泽国的宫殿在冰火两重天,冥帝也劝他救护一下,能饶人处且饶人。梅三儿却说,除非青冥仙尊告诉她大光明王在那里,不然,他就是要见死不救。小绿说师傅早就料到梅三儿是这样的人,告诉她说虽然不知道大光明王的去处,却可以告诉她的姐姐身在何地,她如果救出了他的姐姐,大妖王肯定高兴。梅三儿很奇怪,自己什么时候有过姐姐。冥帝点头,告诉她说青冥仙尊说的是真的。大妖王年轻的时候的确有一段情事,虽然大家都不知道这个男人是谁,却都知道确有此事。因为大妖王曾经带了女儿来过妖魔殿,只是,后来不知道什么原因他的女儿消失了踪迹。大妖王痛不欲生,但是也没有派人寻找,不知道为了什么。

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