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被姚萱萱反复催促，罗旭终于下了决心，准备开口请刘振东帮忙。姚萱萱没在京城多逗留，两天之后就离开了京城。
罗旭再次见到刘振东的时候，是在一个饭局上。刘振东组了个饭局，请来了不少商界的知名人士。刘振东把罗旭给叫了过去，还是希望罗旭能够广结关系网，多认识一些人，拥有了广泛的人脉，以后的路途才会更好走。
这是个私底下的小型聚会，大家都是老朋友，只有罗旭一个人是新加入进来的，不过这并不影响酒桌上的气氛。在罗旭到来之前刘振东已经跟其他人说过了，让他们不要拘束，因为罗旭是他的小兄弟，是可以信任的人。
这些平时端着架子的人，到了这里全都放松了下来，他们谈论的话题非常广泛，基本上是除了生意上的事情，其他都谈到了。
罗旭是新加入进来的新人，他并没有立即加入他们话题的想法，只是抓住时间去敬酒。一个喝酒很实在的人，很能够赢得别人对他的好看，俗话说酒品即人品，这句话一点都不假。
谈到养生，在场的一个叫林德明的老总说道：“前阵子我消失了一个月，不久之前才回到京城，大家看看我有什么变化没有？”
林德明的变化非常明显，所有人都说他瘦了很多，气色也比以前要好不少。
“老林，你怎么减肥的？也传授一下经验，让我们大伙儿都跟着学学。”
他们这些人十有八九都是胖子，经常应酬，吃不完的饭局，参加不完的酒会，再加上到了中年不经常运动，发福也属正常。
林德明把玩着手里的一串佛珠，道：“我其实也没做什么，就是到山上呆了一个月，跟老和尚聊聊天什么的。”
“啊！原来你上山啦！”
其他人都不知道这事。
林德明道：“前阵子身体总是不太舒服，我感觉到可能要出大问题，就把工作推给了小辈们去做，我上山找了个寺庙。在寺庙的那一个月里，我每天早上起来扫扫地，呼吸呼吸山上的新鲜空气，听到山林里的鸟鸣。下午呢，就听听老和尚讲禅，喝点茶。晚上八点钟就上床睡觉。说来也奇怪，山上十分安静，我的睡眠好了不少。每天寺里的和尚吃什么我就吃什么，一顿一碗小米粥，不知不觉，我就瘦了下来。这瘦下来并不是靠节食什么的，我这不是病态的减肥，所以瘦下来之后精神更好了。”
林德明传授他的减肥经验，大家听得都很入神。
“哎呀老林，羡慕你啊，你有两个能干的好儿子，可以为你分忧。我们倒是也想去山上吃吃斋菜，但公司的事情没人管啊。你这个减肥的方法我们怕是无法实施的。”
林德明笑道：“方法我都告诉你们了，能不能做好，就不是我能管的了。我啊打算以后每年都去山上过上一两月，绝对能延年益寿。”
刘振东道：“老林的方式的确是有科学依据的。养身之道嘛，不就是早睡早起，戒烟戒酒戒荤腥嘛。可就是实施起来并不太容易。”
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