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开始的时候,戴龙和林宝强选择的是负重引体向上,在脚上挂上几十公斤的配重,然后双臂做引体向上,同时消耗全身肌肉的力量。
另外两个人选择的是扩胸牵拉环,新型的器材,锻炼的是胸肌和上半身肌肉的力量。
四个人做的速度可以说没有一点儿偷懒,如果让其他人来看,估计会无地自容到不想来。
挂上几十公斤重的配重之后,两个人以每分钟一百个引体向上的速度往前冲,一直进行了五百六十个以后才慢慢的减弱下来,而出的汗已经将他们的衣服给完全打湿了。
而另外两个人的做法也基本差不多。
潘小花在旁边看了一会儿,也实在是无聊,干脆自己也上去玩儿了半晌。
而他们四个人看潘小花玩儿这些锻炼器材,也差点儿无地自容到玩儿不下去了实在不是同一个级别的。
同样配重的重量,潘小花可以单手做引体向上,而且一分钟能做一百二十个,一秒钟两个,实在是恐怖的身手啊。
而且最恐怖的是他的坚持,在这种状态之下,做到一千二百个也不过十分钟的时间。
十分钟之后,潘小花甚至连出汗都没有,不过因为太无聊,潘小花就改玩儿其他的器材了。
每个器材他玩儿的时间都不超过十分钟,可是却让四个人的眼珠子都快掉了下来。
他们对望一眼,都看出各自眼中的意思照这么看,他们想打败教官还任重道远啊。
为了这个“崇高”的目标,他们继续雄赳赳气昂昂,以超越自身忍耐力为主,一刻不停的做了下去。
两个小时之后,几个人已经气喘吁吁了,即便是潘小花,也出了一身汗,而且出汗之后那是相当的舒服啊。
他们四个就算是经过强化,毕竟也是人,训练之下也是会感觉累的。
不过潘小花不允许他们休息,就算是慢一些,也决不能休息。
这一点他们四个人也很自觉,毕竟他们的意志力可不是普通人的意志力,坚持下来这种事情对他们来说就是一个最基本的方式。
“好了,你们继续练,我休息去了。”潘小花打了声招呼就直接开溜了。
虽然是他提出来的,但是又没什么关系,反正他们自己训练就好了,何必耽误自己睡觉呢?
“教官太不仗义了,自己开溜了。”林宝强无语道。
“没办法啊,谁让教官是教官呢,咱们继续训练吧,等啥时候超过他了,就可以好好揍他一顿。”戴龙道。
“就是,咱们一定要好好的揍他一顿。”
……
走出去的潘小花没来由的感觉自己的眼皮子跳,还打了个哈欠,也不知道是那个龟孙子咒自己呢。
而此刻,谢琼的房间之中,四妹正在四处欣赏。
其实谢琼的级别不高,所以她的住所是跟其他工作人员合租的,空间很小,也就十平米的地方,虽然设计的不错,空间利用合理,但到底过于压抑了。
“这地方很不爽,你还是跟我去我那里算了。”四妹道,“我哪里有好玩儿的,没人陪着就是太无聊了。”
谢琼笑笑,“我觉得这里很好啊。”
“好什么啊,地方这么小。”四妹不由分说,就要拉着她往自己家方向走。
“你哪里有洗澡的地方吗?”谢琼忽然问。
因为要节约,所以这里的房间很少有私人洗浴室的,那些超级战士用的都是公用洗浴室,毕竟卫生间的地方很小,洗起来也不痛快,而且也不供应热水。
“当然有了,我的待遇还是很不错的。”四妹笑笑,“走走,你到我那里好好洗个澡,咱们再聊。”
四妹点点头,将自己的行李打开,U.ksh.拿出了自己的贴身衣物,还有一些女性用的翅膀卫生巾,跟着四妹来到了她的房间。
“我先去洗澡。”谢琼脸红的说了声,赶紧往卫生巾的方向走去。
四妹笑笑,这个谢琼还是这个样子啊,真够可爱的。
谢琼进来之后,发现这卫生巾的地方已经不小了,而且还有浴缸,可见这待遇是很不一样的。
不过她也并不羡慕,毕竟她跟四妹的级别就不一样,待遇不一样也是可以理解的。
而此刻,潘小花赶到了房间,却眼珠子一转,往四妹的房间来了。
至于四妹,既然是要说话,那吃的东西总是要的,可是在这里所有吃食都是由食堂管辖的,她倒是有些权限可以弄出点儿,只是得自己跑一趟了。
四妹刚走不久,潘小花就推开了她的房间。:+
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