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但是对于她而言，只需要好好的借助聊天群的能力，未来的修行自然不会有太大的困难。
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“各位同学，请坐到各自席位之上，现在开始我们正式开始修行”
身着一身漆黑的武者服饰，胡文盘坐在教师的蒲团上等待着赶到的学生一一对位。
在所有学生完成入座后，胡文从班长李婉儿的手中取过了一份班级成员的名单，然后一个个的点名熟悉。
“刘欣，武技为柔水拳，准武者”
“李达，武技为赤金刀，准武者”
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“李婉儿，武技为排云掌，炼精境”
将所有学生的姓名和所学武技通通核对了一遍后，胡文右手微抬，示意着前方的学生们全部起身。
“今天我先不指导你们各自的修行武技，先从下盘的桩功开始，如果一个人练桩功都练不好，那么他的双腿等于无用，所以第一堂课，我将教导你们保持下体平衡”
“所有同学扎稳马步！”
“胯与膝平，提左拳横放于胸口一侧，双眼紧闭，将右拳横背于背，坚持二十分钟”
将指令发布下去后，胡文背负着双手开始在学生中巡视了起来。
......
“保持平衡，手要放稳，放不稳就是白练”
“胯与膝平，你胯飞到天边了？”
“双眼紧闭，你怎么还笑了？好笑吗？”
巡视学生情况的胡文一边调整着他们的动作，一边使用体内的罡元开始刺激他们体内的气血。w.knshｕ
当年的他在第一次修炼桩功的时候，也是通过这种办法来进行修炼的，不过当时帮助他的人是老爷子罢了。
舒爽中带着剧痛，这是包括李婉儿在内的所有人的共同感觉，从一开始保持那个姿势开始，他们原本并不经常站立桩功的身体便开始吃不消了。
不过这种感觉在胡文感知到部分学生即将抵达极点时，便不存在了。
携带者体内柔和之风的中级木属性罡元在胡文极致的掌控下，轻轻松松的汇入学生的体内，减缓并调整着他们的状态。
原本有些剧痛的骨骼部位在柔和之风的作用下，瞬间开始恢复了起来，犹如酷热的夏季中突如起来的微风一般，这便是为什么会是剧痛中带着舒爽的感觉。
在柔和之风的作用下，一些原本只保持了不到五分钟的学生，又变得生龙活虎了起来。
虽然对于罡元有所消耗，不过本身这些能量对于胡文而言就不是作为本质核心的存在。
只能算是类似保存着的一次性消耗品罢了，除非是高级以上的木属性能量，不然他不会保留着去淬炼核心的。
不过也是多亏了他对于体内罡元的掌控力和高超的医术把控，这才能使得柔和之风的能量完美的通过他们那些狭小的窍穴和经脉，从而抵达骨骼和一些重要部位的位置。
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“告知宿主，为了更好的适应主世界的规则，聊天群需要维护两天的时间，维护时间从今晚开始，建议发布通知与你的那些群员，以免出现不必要的恐慌”
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