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在野外对战后休息一天宋元开始对于独孤博的修炼，宋元带独孤博来到附近小溪边的一个小潭中。宋元一脸高深莫测的笑容对独孤博说道‘到了’然后拿给独孤博一把树叶，搞得独孤博满脸疑惑‘老师为什么拿给我一把树叶不是要开始训练了吗’
宋元笑了笑‘小子这些树叶将陪伴你整个训练，看好了小子。’宋元将一把树叶丢到小潭水中，单手隔空释放魂力。叶子排成一竖排开始移动起来，从缓慢移动到小潭开始掀起漩涡。然后一部分叶子开始逆时针移动，把刚才还疯狂旋转的小潭回复了平静
。独孤博看着宋元的操作一脸惊讶，宋元则转过身对独孤博说‘你的训练的第一步把平静的潭水掀起波浪或者说先让树叶动了起来。’
转身开始走了，突然停了下来‘你控制不够，先把手放进水中会好一些。’然后消失在森林中，独孤博先是隔空试了试，叶子好像动了动，独孤博心想没有那么难嘛，后一阵微风吹过了他的脸，独孤博‘。。。。。’
独孤博把手放进水中，叶子开始缓慢移动但是参差不齐。不久后落日将至，水塘中的叶子在缓慢移动但是独孤博身上的汗水却在快速从脸颊滴落，这时宋元扛着个火焰猪出现，‘现在开始你和我在这里生活’然后开始生火从储物戒中拿出一瓶瓶香料，我的手艺可是一绝，小子你有口福了’
独孤博刚准备坐下，宋元就拿出了一个小瓶子‘喝下去，对回复有好处。’独孤博刚喝下去‘不错，甜甜的，像花蜜一样，魂力也在温和的恢复中。’
宋元神秘的一笑‘甜吧’独孤博是越看越瘆得慌，不一会草丛里传来了窝窝声，一群十年左右的疾风蜂从草丛里冲了出来。宋元笑了笑‘我可没说你今天的训练结束了，不许攻击它们，我可是好不容易找到它们的，你给撑到猪肉烤好回来。’
独孤博苦笑道‘老师我已经魂力见底了。’宋元还是笑道‘不怕，疾风蜂的蜂蜜对于魂力恢复有好处，而已以你的碧鳞蛇皇武魂的毒抗性来说不会有什么事，最多就痛一些。’
疾风蜂向着独孤博冲过来。独孤博的背影向着森林远去，傍晚十分，带着满头包的独孤博终于回到营地。宋元笑眯眯扔过来一个烤猪腿过来给独孤博。独孤博咬了一口泪流满面“真好吃。”
宋元带着独孤博来到一个被炸出来坑中里面放着魂兽血和药浴。开始修炼今天所中的蜂毒，配合独孤家族的秘法让这次的药浴效果好了许多。独孤博“老师下次还是用带毒的魂兽配合我的武魂碧磷蛇皇效果会好一些。”
宋元“毒系魂兽，没问题小子，碧磷蛇皇武魂不愧为天下至毒。”随后的二个月以后明天森林里都会有只人面魔蛛死去，但对于魂兽来说人面魔蛛这种害兽被消灭来说也算是一件好事。独孤博双手离开水面，叶子开始带动漩涡然后一部分又开始逆行，小潭恢复平静。
独孤博脸上带着些汗珠‘终于成功了。’宋元缓缓走出‘小子你这进度也太慢了吧，差点让老头我等到去世。’独孤博一脸黑‘。。。。’，其实宋元心想‘果然是个美玉，想我当年也是花了近5个月的时间才成功。’宋元笑了笑‘让我们开始下一个阶段的训练吧。’
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