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杨风起身后看见卡尔还在一边吸收着月能也就没有去管他，这个地下洞穴很大，所以杨风走到了另外一边开始进行体能训练了。这次卡尔给杨风的是能够达到百倍重力的腰带，这样的话对于杨风修炼易筋锻骨篇会更加的有利，因为还在黑冰佣兵团的总训练基地的时候，那个十倍的重力腰带已经不能让杨风修炼易筋锻骨篇有任何的进步了。
现在有了这个百倍的重力腰带杨风又可以进行易筋锻骨篇的修炼了，杨风一点点的调着重力，当在十五倍重力的时候就停了下来，这是目前他身体所能够承受的极限了。调好了重力以后，杨风便开始在地下洞穴中一圈接着一圈的跑了起来。
虽然杨风的身体被卡尔的精血改造了一遍，已经初步具备了一些血族强悍身体的能力，力量和速度都在很大的程度上增强了，但是杨风还是不会停下对易筋锻骨篇的修炼的，他清楚的知道易筋锻骨篇的重要性，在没有将自己的身体真正的修炼到脱胎换骨的境界的时候，杨风是绝对不会停下对易筋锻骨篇的修炼的，不，即使真正的到了脱胎换骨的境界，杨风也是不会放弃修炼这一篇的！
因为这易筋锻骨篇在修炼的时候可不仅仅是对杨风的经脉和血肉进行改造，对杨风的丹田紫府也是同时进行改造着的，而现在杨风的丹田紫府还只是处于打地基的阶段，只有坚持不懈的修炼易筋锻骨篇才能将丹田紫府建设的更好。
而丹田紫府的好坏可是关系着杨风今后的成就到底能够达到什么地步的关键，如果杨风只是将丹田紫府打造成一个小茅屋，那么他的成就也就是一个小茅屋的样子了，而如果杨风将丹田紫府打造成擎天大厦的话，那么杨风的成就也就是一座擎天大厦！
这是因为丹田紫府是储存真气的地方，Uw．uknsｈom只有将这里建设好了，才能够储存更多的真气，取得的成就也就会越大，所以杨风会一直坚持修炼易筋锻骨篇的，而且要一步一步的进行修炼，绝对不能粗心大意，要将丹田紫府的每一步建设都认真的去完成。
杨风一圈接着一圈的在洞穴中跑着，身体按照着易筋锻骨篇不断的修炼着，由修炼得到的真气全部散布于杨风的经脉和血肉中，不断扩大着杨风的经脉，改造着杨风的血肉。随着杨风的修炼，大量的汗水从杨风的身体上流淌下来，不过如果杨风在这个时候注意一下他身体上流下的汗水的话就会惊奇的发现在那些汗水中竟然有一些黑色的东西！
那些黑色的东西不是别的，正是杨风在修炼易筋锻骨篇的时候被改造的经脉和血肉中的杂质！那些杂质被一点点从杨风的经脉和血肉中排除，顺着他身体流出的汗水而排出体外。这正是易筋锻骨篇初步发挥作用的象征！
以前的杨风虽然一直在修炼易筋锻骨篇，但是却一直没有能够达到将体内杂质排出体外的境界，这次借助卡尔精血的改造，才能够使杨风突破到这个境界，这次修炼才能够将身体里的杂质排出去一些。
而这正是一个好的开始，只要杨风一直坚持修炼易筋锻骨篇的话，那么很快杨风就可以达到脱胎换骨的境界了！
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